Vita News: Τα ιχθυέλαια και τα προβιοτικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών και εκζέματος στα παιδιά

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες μελέτες συνδέουν τον τρόπο διατροφής της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού με τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών στο μέλλον για το παιδί.

Πρόσφατη ανασκόπηση 400 μελετών του Imperial College του Λονδίνου, έδειξε πως τα παιδιά των γυναικών που λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων και προβιοτικών κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αλλεργίες ή έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) στο μέλλον.

Οι αιτίες εμφάνισης τροφικών αλλεργιών και εκζέματος, δεν έχουν ακόμη βρεθεί. Παρ’ όλα αυτά τα ποσοστά των ατόμων που πάσχουν από κάποια τροφική αλλεργία ή αναπτύσσουν ατοπική δερματίτιδα, αυξάνονται μέρα με τη μέρα.

Σύμφωνα με μελέτη, η χορήγηση ιχθυελαίων και η πρόσληψη ω3 λιπαρών οξέων σε μορφή κάψουλας από την 20η εβδομάδα εγκυμοσύνης μέχρι και τους πρώτους 3-4 μήνες θηλασμού, μείωσε σημαντικά στα παιδιά τον κίνδυνο εμφάνισης τροφικών αλλεργιών (αυγά, φιστίκια), σε ποσοστό 30-38%.

Επιπλέον, φάνηκε πως τα παιδιά των γυναικών που λάμβαναν συμπληρώματα προβιοτικών από την 36η εβδομάδα κύησης μέχρι και το πρώτο εξάμηνο θηλασμού, είχαν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο (22%) εμφάνισης ατοπικής δερματίτιδας και εκζέματος στην βρεφική και παιδική ηλικία (6 μηνών έως και 3 ετών). Τα συμπληρώματα διατροφής λαμβάνονταν σε υγρή μορφή ή σκόνη και περιείχαν στην πλειοψηφία τους το προβιοτικό στέλεχος Lactobacillus rhamnosus.

Παράλληλα ευρήματα της μετα-ανάλυσης ήταν πως η διάρκεια του θηλασμού συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 1. Ο τρόπος που τα προβιοτικά και τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα λειτουργούν προστατευτικά ως προς την ανάπτυξη αλλεργιών και εκζέματος, δεν έχει γίνει ακόμη σαφής. Ωστόσο, πιστεύεται ότι προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα από υπερδραστηριότητα.

Σε κάθε περίπτωση, η παραπάνω μελέτη ενισχύει την ανάγκη για σωστή ενημέρωση των γυναικών όσον αφορά το κομμάτι της διατροφής, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Προσοχή: Ενημερώστε το γυναικολόγο σας εάν θέλετε να κάνετε λήψη συμπληρώματος, καθώς επίσης διακόψτε τη λήψη του τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν τη γέννα, σε περίπτωση που έχετε προγραμματισμένο χειρουργείο (τοκετός με καισαρική).