βιταμίνη Β12

Χαμηλός αιματοκρίτης, σίδηρος και φεριτίνη: όσα πρέπει να ξέρετε!

Αν η κούραση χτύπησε και το δικό σας κατώφλι, και παρατηρείτε διάφορα συμπτώματα όπως κίτρινο ή χλωμό πρόσωπο, μειωμένη αντοχή, …
Διαβάστε περισσότερα

Φολικό οξύ για υγιές νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα και όχι μόνο!

To φυλλικό οξύ ή βιταμίνη Β9, αποτελεί μια από τις γνωστές και πολυμελετημένες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Θεωρούνταν παράγοντας κατά …
Διαβάστε περισσότερα