άγχος

Θεανίνη, το αμινοξύ της ηρεμίας και της συγκέντρωσης

Η θεανίνη (L-Theanine) αποτελεί μια ένωση που πρωτο-προσδιορίστηκε στα φύλλα του τσαγιού μόλις πρίν από μερικές δεκαετίες. Αρκετές έρευνες έδειξαν …
περισσότερα..

Παροδική τριχόπτωση, πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Τους χειμερινούς μήνες, πολλές φορές παρατηρούμε πως υπάρχει αυξημένη τριχόπτωση και αραίωση του τριχωτού της κεφαλής. Ποια η διαφορά όμως …
περισσότερα..