Πόσα γνωρίζετε για τη βιταμίνη C;

Φέτες πορτοκαλιών σε λευκό φόντο.

Πόσα γνωρίζετε για τη βιταμίνη C; Που ωφελεί στην υγεία και πόση ποσότητα πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά; Παίξτε το quiz και εμπλουτίστε τις γνώσεις σας!

Πως αλλιώς ονομάζεται η βιταμίνη C;
Παλμιτικό οξύ
Ασκορβικό οξύ
Ελαϊκό οξύ

Σωστό

Λάθος

Ποιες από τις παρακάτω αποτελούν δράσεις της βιταμίνη C
Συμμετοχή στην σύνθεση κολλαγόνου
Ταχύτερη επούλωση πληγών
Αντιοξειδωτική προστασία
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
Όλα τα παραπάνω

Σωστό

Λάθος

Η βιταμίνη C διαλύεται και απορροφάται καλύτερα μαζί με
Νερό
Λίπος - φαγητό

Σωστό

Λάθος

Η εστεροποιημένη βιταμίνη C
Απορροφάται πιο γρήγορα
Επιτυγχάνει μεγαλύτερη συγκέντρωση στο αίμα
Είναι πιο φιλική για το στομάχι
Όλα τα παραπάνω

Σωστό

Λάθος

Ποια περίπτωση από τις παρακάτω δεν οφείλεται στη λήψη βιταμίνη C;
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου
Βελτίωση υφής δέρματος

Σωστό

Λάθος

Η βιταμίνη C αποθηκεύεται στο σώμα
Σωστό
Λάθος

Σωστό

Λάθος

Τα άτομα που καπνίζουν χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη C ημερησίως;
Σωστό
Λάθος

Σωστό

Λάθος

Η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του/της
Σιδήρου
Ασβεστίου
Βιταμίνης D

Σωστό

Λάθος

H βιταμίνη C καταστρέφεται από το οξυγόνο
Σωστό
Λάθος

Σωστό

Λάθος

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

Πόσα γνωρίζετε για τη βιταμίνη C;

I got %%score%% of %%total%% right

%%description%%

%%description%%

Loading...

Ηρώ Γουνιτσιώτη

Msc, Bsc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος εξειδικευμένη στην παχυσαρκία, στο σακχαρώδη διαβήτη, στην αθλητική διατροφή καθώς και στη συμβουλευτική συμπληρωμάτων διατροφής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αποποίηση ευθύνης

Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Προτεινόμενα Άρθα

Αφήστε Σχόλιο

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας και ενημερωθείτε πρώτοι για νέα και προσφορές.