Κόκκινο τσάι Rooibos για αδυνάτισμα και όχι μόνο!

0 Comment

Το κόκκινο τσάι, γνωστό και ως Rooibos Tea ή Pu-erh, προέρχεται από ένα θάμνο που καλλιεργείται στην περιοχή του Cape Town στην Νότια Αφρική. Είναι ιδιαίτερα γνωστό για το μοναδικό συνδυασμό δραστικών συστατικών με πολλά οφέλη για την υγεία.

Τα φλαβονοειδή όπως η ασπαλαθίνη, η κερσετίνη, η ρουτίνη, το βανιλλικό οξύ είναι πειραματικά ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που ίσως θωρακίζουν τον οργανισμό ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το κάλιο, το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο, είναι ζωτικής σημασίας συστατικά για πολλές βιοχημικές διεργασίες που πραγματοποιούνται στον οργανισμό. Επίσης το κόκκινο τσάι είναι πηγή βιταμινών C, Α και Ε.

Ιδιότητες και οφέλη του κόκκινου τσαγιού Rooibos

Αδυνάτισμα

Το κόκκινο τσάι φαίνεται μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άτομα που θέλουν να κάνουν αποτοξίνωση ή ακόμη και να χάσουν βάρος.  Υπάρχουν ενδείξεις πως ίσως βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης μετά από τη κατανάλωση του γεύματος. Είναι ιδανικό συμπλήρωμα για άτομα που ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, καθώς φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει στον κορεσμό. Φαίνεται επίσης πως είναι επιβοηθητικό για τη καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και του τοπικού πάχους ειδικά στη μέση, στη περιφέρεια και στους γοφούς, λόγω των αποτοξινωτικών, των χωνευτικών και των ήπιων καθαρτικών ιδιοτήτων του, ενώ υπάρχουν ενδείξεις πως διευκολύνει την κινητοποίηση του λίπους από το σώμα.

Δοκιμάστε το ρόφημα από κόκκινο τσάι Rooibos Tea 4 Beauty.

Πεπτικό σύστημα

Το κόκκινο τσάι ίσως να οφελεί και να διευκολύνει τη λειτουργία της πέψης, ανακουφίζοντας τις στομαχικές διαταραχές, τους κολικούς, τις κοιλιακές κράμπες και το στομαχικό πόνο, και έχει ισχυρή αντισπασμωδική δράση. Μπορεί επίσης να ανακουφίζει από τα πεπτικά προβλήματα, τη ναυτία, τον εμετό, τη καούρα, τα έλκη και τη δυσκοιλιότητα. Μελέτες δείχνουν ότι ίσως να επιταχύνει τον ηπατικό μεταβολισμό. Δεδομένου ότι το τσάι Rooibos δεν περιέχει οξαλικά οξέα δεν υπάρχει αντένδειξη να χρησιμοποιείται και από άτομα που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά.

Αντιοξειδωτική προστασία

Η ύπαρξη σημαντικών ποσοτήτων του αντιοξειδωτικού ενζύμου υπεροξειδική δισμουτάση (SOD-Super Oxide Dismutase) καθώς επίσης και η ύπαρξη άλλων αντιοξειδωτικών φλαβονοειδών του κόκκινου τσαγιού, φαίνεται πως ίσως να θωρακίζει το σώμα ενάντια στη δράση των βλαπτικών ελευθέρων ριζών και ενάντια στη γήρανση. Το τσάι Rooibos πιθανών να βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπρόσθετα, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ανοσοποιητικό σύστημα και αλλεργίες

Το κόκκινο τσάι πιθανών να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προστατεύει τον οργανισμό χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά συστατικά. Επιπλέον πιθανά να ανακουφίζει από διάφορες μορφές αλλεργίας ή να λειτουργεί ως βρογχοδιασταλτικό και να μειώνει τα συμπτώματα του άσθματος, της αλλεργικής καταρροής και του εκζέματος.

Αυπνίες και νευρικό σύστημα

Το κόκκινο τσάι δεν περιέχει καφεΐνη συνεπώς δεν προκαλεί αϋπνία, ευερεθιστικότητα, και στομαχικές διαταραχές. Έχει επίσης πολύ χαμηλή συγκέντρωση σε τανίνες. Τονώνει χωρίς να διεγείρει το νευρικό σύστημα, για αυτό είναι πολύ καλό υποκατάστατο του καφέ. Βοηθά ιδιαίτερα στη χαλάρωση. Προτείνεται σε άτομα που πάσχουν από οξυθυμία, πονοκέφαλους, διαταραγμένο ύπνο, νευρική ένταση, ήπια κατάθλιψη ή υπερένταση, δεδομένου ότι δεν επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Ενημερωθείτε για το κόκκινο τσάι στις διαφάνειες του Vita4you Slideshare.

0 Σχόλια

    Αφήστε Σχόλιο