Month: Ιανουάριος 2019

Vita News: Ωφελεί η δίαιτα χαμηλή σε γλουτένη τα εντερικά φουσκώματα;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε γλουτένη, παρόλο που δεν είναι αλλεργικοί στην ουσία αυτή. Αυτή …
Διαβάστε περισσότερα

Διαλειμματική νηστεία, πόσο αποτελεσματική είναι στην απώλεια βάρους;

Θέλετε να χάσετε κιλά και αναρωτιέστε εάν θα πρέπει να νηστέψετε ή να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής; Η διαλειμματική …
Διαβάστε περισσότερα

Υποκατάστατα γάλακτος: Πώς να αντικαταστήσετε το γάλα στη διατροφή σας

Είτε για λόγους υγείας ή λόγους ιδεολογίας, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να γίνουν χορτοφάγοι ή απλά να αντικαταστήσουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα …
Διαβάστε περισσότερα

Τι να επιλέξω, μουρουνέλαιο, έλαιο krill ή ωμέγα 3 λιπαρά οξέα;

Πολλές φορές έχετε ακούσει για τα οφέλη των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων στην υγεία. Καρδιαγγειακή προστασία, μείωση των τριγλυκεριδίων, βελτίωση …
Διαβάστε περισσότερα