ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

Βρείτε εδώ όλα όσα θα χρειαστείτε γύρω από τα συμπληρώματα διατροφής! Ανακαλύψτε τις ιδιότητες, τα οφέλη και τις περιπτώσεις όπου μπορούν να καταναλωθούν, καθώς επίσης και τυχόν παρενέργειες.

Παγκρεατικά ένζυμα: Ποια είναι και ποια τα συμπτώματα ανεπάρκειάς τους

Οι πεπτικές διαταραχές είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολύ κόσμο, καθώς επηρεάζει αρνητικά ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς τους. Κάποιες …
Διαβάστε περισσότερα

Ο προπονητής Νίκος Δημητριάδης μας μιλάει για Μαραθώνιο!

Βρήκαμε το Νίκο Δημητριάδη, επικεφαλή εργομετρικού κέντρου & προπονητή με έμφαση στην αντοχή μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων και μας μίλησε για …
Διαβάστε περισσότερα

Πονάει ο λαιμός μου! Τι να κάνω; 10 πολύτιμες συμβουλές!

Αν σηκώθηκες και εσύ σήμερα το πρωί, νιώθοντας το λαιμό σου να κρούει το καμπανάκι του κινδύνου, θα αναρωτιέσαι απελπισμένος …
Διαβάστε περισσότερα

Φθινοπωρινές αλλεργίες: Αντιμετωπίστε τες με τη δύναμη της Ιαπωνικής μέντας!

Σίσο (shiso) ή περίγια (perilla) είναι οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή γλώσσα για το βότανο, το σπόρο και το …
Διαβάστε περισσότερα

Μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη: Τροφές και Συμπληρώματα

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή της μέλλουσας μητέρας, μιας και ότι καταναλώνει το μοιράζεται με …
Διαβάστε περισσότερα

Σελήνιο: Ποια τα οφέλη του και πού θα το βρεις!

Τα τελευταία χρόνια έχει αποσπάσει μεγάλη προσοχή και όχι άδικα. Ολοένα και περισσότερες μελέτες παρουσιάζουν τον καταλυτικό ρόλο του σεληνίου …
Διαβάστε περισσότερα