ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Εδώ θα βρείτε πολύτιμες συμβουλές για το αδυνάτισμα και την απώλεια βάρους. Ενημερωθείτε για το σημαντικό ρόλο που μπορεί να έχει η διατροφή, τα συμπληρώματα και τα βότανα στο αδυνάτισμα!

Πράσινο τσάι, ο καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Μπορεί η κατανάλωση τσαγιού να συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους; Και όμως, μπορεί! Το τσάι αποτελεί μία από τις παλαιότερες και πιο …
Διαβάστε περισσότερα

Γλυκομαννάνη ή konjac, η λύση στο τσιμπολόγημα και στη μείωση της όρεξης

 Ένα από τα πιο κοινά γνωρίσματα μιας υποθερμιδικής δίαιτας είναι η έντονη πείνα που παρατηρείται, ιδιαίτερα κατά το πρώτο διάστημα. …
Διαβάστε περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τους υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη βάση της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής. Παρά την υψηλή διατροφική τους αξία, τα τελευταία χρόνια ακούγονται πολλά …
Διαβάστε περισσότερα

Αδυνάτισμα με πρωτεϊνική δίαιτα

Οι πρωτεϊνικές δίαιτες συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο δημοφιλών διατροφικών σχημάτων, που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους και …
Διαβάστε περισσότερα

Αδυνάτισμα με θερμογενετικά συμπληρώματα, για αθλητές

     Oι θερμογενετικές φόρμουλες είναι μια κατηγορία συμπληρωμάτων που προορίζονται για να διευκολύνουν την απώλεια βάρους κυρίως σε αθλητές ή …
Διαβάστε περισσότερα