χαλάρωση χαλάρωση

χαλάρωση

Μελατονίνη: H ορμόνη του ύπνου!

Πώς θα σας φαινόταν αν σας έλεγαν πως η μελατονίνη, η ορμόνη του ύπνου,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Λάδι για μασάζ: Ποιο μου ταιριάζει...

Τι είναι το λάδι για μασάζ; Το λάδι για μασάζ είναι ένας συνδυασμός από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αιθέρια έλαια: ιδιότητες & πώς χρησιμοποιούνται

Εδώ και πολλά χρόνια παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον, όσον αφορά τα διάφορα αιθέρια έλαια, τους...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Quiz: Πόσα γνωρίζεις για τη μελατονίνη;

Η μελατονίνη ή melatonin παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας και είναι γνωστή για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βότανα για χαλάρωση: Βαλεριάνα και Μελισσόχορτο

Η βαλεριάνα και το μελισσόχορτο καταπραΰνουν τη νευρικότητα, το στρες και το άγχος. Μπορούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εγκυμοσύνη, πώς αντιμετωπίζονται οι αλλαγές στο...

Η γέννηση, το άγχος, ο θηλασμός, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή αποτελούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας και ενημερωθείτε πρώτοι για νέα και προσφορές.