Σίδηρος

Σίδηρος

Ο σίδηρος αποτελεί ένα μέταλλο που συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς. Η έλλειψή του έχει συνδεθεί με ποικίλα συμπτώματα όπως η κόπωση, η αδυναμία και η τριχόπτωση, ενώ η αναπλήρωσή του κρίνεται απαραίτητη σε πολλές καταστάσεις. Δείτε παρακάτω αναλυτικότερες πληροφορίες σχετικά με το σίδηρο και βρείτε το προϊόν που σας ταιριάζει. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Κάντε μια ερώτηση

Βρέθηκαν 74 προΐόντα

32 48 96
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα αναζήτησης
WinMedica SiderAL Forte 30 caps
Βαθμολογία:
91%
Διαθέσιμο
WinMedica SiderAL Forte 30 caps
Σουκροσωμικός σίδηρος για την πρόληψη της αναιμίας
WinMedica SiderAL Folico 30 sachets
Βαθμολογία:
98%
Διαθέσιμο
WinMedica SiderAL Folico 30 sachets
Σίδηρος με φολικό οξύ και βιταμίνες για την αναιμία
PharmaQ Ferrum Iasis 28 sticks x 1.5 gr
Βαθμολογία:
97%
Διαθέσιμο
PharmaQ Ferrum Iasis 28 sticks x 1.5 gr
Σίδηρος σε πυροφωσφορική λιποσωμιακή μορφή 
NRD0362
Βαθμολογία:
95%
Διαθέσιμο
Nordaid Iron Spray Υπογλώσσιος Σίδηρος 30 ml
Εύγευστος σίδηρος υψηλής απορρόφησης φιλικός προς το γαστρεντερικό
Vitabiotics Feroglobin 30 caps
Βαθμολογία:
93%
Διαθέσιμο
Vitabiotics Feroglobin 30 caps
Βραδείας αποδέσμευσης σίδηρος σε συνδυασμό με βιταμίνες και μέταλλα
Lamberts--Iron--14--mg--100--tabs
Βαθμολογία:
96%
Διαθέσιμο
Lamberts Iron 14 mg 100 tabs
Συμπλήρωμα σιδήρου για τη φυσιολογική αιμοποίηση
Lanes Iron & Vitamin C 20 eff tabs
Βαθμολογία:
91%
Διαθέσιμο
Lanes Iron & Vitamin C 20 eff tabs
Για ενέργεια και τόνωση
WNM8533
Βαθμολογία:
96%
Διαθέσιμο
WinMedica SiderAL Folico 20 sachets
Σίδηρος με φολικό οξύ και βιταμίνες για την αναιμία
Solgar--Gentle--Iron--20--mg--90--vegcaps
Βαθμολογία:
92%
Διαθέσιμο
Solgar Gentle Iron 20 mg 90 veg.caps
Σίδηρος που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα και φουσκώματα
Vitabiotics Feroglobin Β12 200 ml
Βαθμολογία:
89%
Διαθέσιμο
Vitabiotics Feroglobin Liquid 200 ml
Φόρμουλα σιδήρου σε υγρή μορφή
Doctor's Formulas Lactofer Iron Formula 30 caps
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Doctor's Formulas Lactofer Iron Formula 30 caps
Φόρμουλα με σίδηρο, λακτοφερίνη, βιταμίνες C, Β
Specchiasol Ferrogreen 30 δισκία
Βαθμολογία:
80%
Διαθέσιμο
Specchiasol Ferrogreen 30 δισκία
Λιποσωμικός σίδηρος με φολικό οξύ και βιταμίνη Β12
BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray 25 ml
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
BetterYou Iron 10 Daily Oral Spray 25 ml
Σίδηρος σε μορφή στοματικού σπρέι
Vican Chewy Vites Kids Iron 60 fruity bears
Βαθμολογία:
90%
Διαθέσιμο
Vican Chewy Vites Kids Iron 60 fruity bears
Μασώμενα ζελεδάκια με σίδηρο για παιδιά
Saludbox Ferrum Μασώμενα Δισκία 30 τμχ
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Saludbox Ferrum Μασώμενα Δισκία 30 τμχ
Γίνε δυνατός και υγιής
Salus Floradix Liquid Iron Formula 250 ml
Βαθμολογία:
90%
Διαθέσιμο
Salus Floradix Liquid Iron Formula 250 ml
Σιρόπι με σίδηρο, βιταμίνες Β, C
SUH0577
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Super Health Iron plus Bisglycinate 60 φυτικές κάψουλες
Συνεργιστική φόρμουλα με υψηλά απορροφήσιμη μορφή σιδήρου
Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90 vcaps
Βαθμολογία:
96%
Διαθέσιμο
Natural Doctor Iron Softly Absorbed 90 vcaps
Συμπλήρωμα διατροφής με δυσγλυκινικό σίδηρο
Salus Floradix 84 tabs
Βαθμολογία:
80%
Διαθέσιμο
Salus Floradix Iron 84 tabs
Ταμπλέτες με σίδηρο, βιταμίνες Β, C
Hubner Iron Vital F Tonic 250 ml
Βαθμολογία:
90%
Διαθέσιμο
Hubner Iron Vital F Tonic 250 ml
Σίδηρος με βιταμίνη C, βότανα και υπερτροφές
PharmaQ Ferrum Iasis Drops 3+ 30 ml
PharmaQ Ferrum Iasis Drops 3+ 30 ml
Σίδηρος σε πυροφωσφορική λιποσωμιακή μορφή 
NAP2466
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Nature's Plus Iron 40 mg amino acid chelate 90 tabs
Συμπλήρωμα διατροφής με χηλικό σίδηρο υψηλής απορρόφησης
Terra Nova Easy Iron 20 mg 100 veg caps
Βαθμολογία:
93%
Διαθέσιμο
Terra Nova Easy Iron Complex 20 mg 100 veg caps
Σίδηρος δισγλυκινικός με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα
PharmaNutra SiderALForte 20 caps
Βαθμολογία:
90%
Διαθέσιμο
WinMedica SiderAL Forte 20 caps
Σουκροσωμικός σίδηρος για την πρόληψη της αναιμίας
VTB4423
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Vitabiotics Feroglobin Liquid Plus Gentle Iron 200 ml
Συμπλήρωμα διατροφής με σίδηρο, βιταμίνες, μέταλλα, coQ10 & φυτικά εκχυλίσματα
Quest Synergistic Iron 15 mg 30 tabs
Βαθμολογία:
88%
Διαθέσιμο
Quest Synergistic Iron 15 mg with B complex & Vitamin C 30 tabs
Δραστική σύνθεση που δεν προκαλεί στομαχικές διαταραχές
John Noa Liposomal Felixir Iron 40 mg 60 caps
Βαθμολογία:
87%
Διαθέσιμο
John Noa Liposomal Felixir Iron 40 mg 60 caps
Λιποσωμιακός σίδηρος με βιταμίνη C σε κάψουλες βραδείας αποδέσμευσης
VOG577
Βαθμολογία:
90%
Διαθέσιμο
Viogenesis SidirON 30 ταμπλέτες
Συμπλήρωμα διατροφής με λακτοφερίνη για σιδηροπενική αναιμία
Doctor's Formulas Nanofer Φόρμουλα Νανοσωματιδιακού Σιδήρου 300 ml
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Doctor's Formulas Nanofer Φόρμουλα Νανοσωματιδιακού Σιδήρου 300 ml
Υποστηρίζει τη φυσιολογική αιμοποίηση & τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Solgar--Gentle--Iron--20--mg--180--vegcaps
Βαθμολογία:
94%
Διαθέσιμο
Solgar Gentle Iron 20 mg 180 veg.caps
Σίδηρος που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα και φουσκώματα
Terra Nova Easy Iron 20 mg 50 veg caps
Βαθμολογία:
100%
Διαθέσιμο
Terra Nova Easy Iron Complex 20 mg 50 veg caps
Σίδηρος δισγλυκινικός με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα
ATL4402
Βαθμολογία:
60%
Διαθέσιμο
At Life Experts Plant Ferrum Φόρμουλα για Ενδυνάμωση & Βέλτιστη Απόδοση 60 δισκία
Σίδηρος, 10 φυτικά εκχυλίσματα και 6 βιταμίνες

Βρέθηκαν 74 προΐόντα

32 48 96
Σελίδα
Προβολή ως Πλέγμα Λίστα
Φίλτρα αναζήτησης

Πληροφορίες - Σίδηρος

Τι είναι ο Σίδηρος;

Ο Σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο του οργανισμού για τη παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αποθηκεύεται στην αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που μεταφέρει το οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. 

Ο σίδηρος των ζωικών τροφών είναι περισσότερο απορροφήσιμος από τον φυτικό, ενώ η απορρόφησή του μπορεί να ενισχυθεί με την ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης C

Σίδηρος: Ιδιότητες & Οφέλη

  • Συμβάλλει στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία*
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας*
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης*
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα*
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος*
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης*
  • Συμμετέχει στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και εξειδίκευσης*

Σίδηρος: τροφές

Βρίσκεται σε τροφές όπως:

  • το κόκκινο κρέας (μοσχάρι),
  • το αυγό,
  • τα αποξηραμένα φρούτα,
  • τα όσπρια (φακές),
  • η μελάσα,
  • τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού. 

Σκευάσματα σιδήρου: σε τι μορφές υπάρχει;

Το σίδηρο, θα τον συναντήσουμε στα συμπληρώματα διατροφής σε διαφορετικές μορφές:

  • Ταμπλέτες
  • Αμπούλες
  • Υγρή μορφή
  • Κάψουλες
  • Σκόνη (φακελάκια)
  • Ζελεδάκια (για παιδιά)

Συχνότερα, θα βρείτε το χηλικό σίδηρο (γλυκινικό και δισγλυκινικό) ή θειικό σίδηρο και τη λιποσωμιακή μορφή του. Μάλιστα, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής Σιδήρου με διπλώματα ευρεσιτεχνίας (σουκροσωμικός σίδηρος), όπου αρνούνται τις παρενέργειές του στο γαστρεντερικό.

Επιπλέον, συνδυάζεται με φολικό οξύ και Βιταμίνη Β12 για την αύξηση του αιματοκρίτη.

Σίδηρος: έλλειψη

Η έλλειψη του σιδήρου προκαλεί αναιμία, ωχρότητα, εμφάνιση μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια, κόπωση, ζάλη και πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι τα 8 mg ημερησίως για τους άνδρες και τα 18 mg ημερησίως για τις γυναίκες.

Οι ανάγκες στις γυναίκες είναι αυξημένες κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και μειώνονται μετά την εμμηνόπαυση.

Η θεραπευτική δόση του σιδήρου καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό και θα πρέπει να αποφεύγεται η αυθαίρετη λήψη του, καθώς η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας περιλαμβάνουν:

  • τάση για εμετό,
  • έντονη ταχυκαρδία,
  • σοβαρή διάρροια,
  • επίπονες στομαχικές κράμπες
  • και ωχρότητα προσώπου.

Σίδηρος: Παρενέργειες, προφυλάξεις & αλληλεπιδράσεις

Να μην λαμβάνεται από άτομα με πεπτικό έλκος ή με χρόνια ηπατικά προβλήματα. Να αποφεύγεται από εγκυμονούσες και θηλάζουσες. Ο σίδηρος δεν θα πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με αντιόξινα και αντιβιοτική αγωγή, χωρίς ιατρική παρακολούθηση.

Συχνά μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως ναυτία, τυμπανισμό, κοιλιακή δυσφορία, μαύρα κόπρανα και δυσκοιλιότητα. Βέβαια, τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν με τη διακοπή του σκευάσματος.

Επιπλέον, τροφές και ροφήματα που περιέχουν ασβέστιο και καφεΐνη μειώνουν σημαντικά την απορρόφησή του, γι’ αυτό καλό είναι να μην συνδυάζονται.

Αποποίηση ευθύνης

Το Vita4you σας ενημερώνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής ή την ιατρική συμβουλή/γνωμάτευση, δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

Το Vita4you καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να διασφαλίσει την ακρίβεια και την επιστημονική εγκυρότητα των πληροφοριών που παρέχονται στον ιστότοπο. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε οποιαδήποτε απόκλιση ή έχετε κάποια απορία σχετικά με το περιεχόμενο παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.

  • Δωρεάν αποστολή με αγορές
    άνω των 39€
  • 100% Επιστροφή
    χρημάτων
    εντός 14 ημερών
  • Δώρο Mini προϊόντα
  • 2310 44 44 22 Τηλεφωνική εξυπηρέτηση
    και παραγγελίες