Κυτταρίτιδα

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Ως κυτταρίτιδα ορίζεται η ακανόνιστη όψη του δέρματος ή όπως συνηθίζεται να χαρακτηρίζεται η οψη "φλοιού πορτοκαλιού" του δέρματος, η οποία οφείλεται στην εναπόθεση και τη γενικότερη συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.

Που εμφανίζεται η κυτταρίτιδα;

Αρχικά αξίζει να αναφέρουμε ότι εντοπίζονται δυο είδη κυτταρίτιδας.

• Στην πρώτη περίπτωση γίνεται εμφανής έπειτα από άσκηση πίεσης στους ιστούς για παράδειγμα των γλουτών (πίεση ανάμεσα στον αντίχειρα και τον δείκτη).
• Στη δεύτερη περίπτωση, το δέρμα έχει πλέον λάβει (δίχως την άσκηση πίεσης) μια ανώμαλη υφή και όψη "φλοιού πορτοκαλιού".

Τα συχνότερα σημεία εμφάνισης είναι:

• γλουτοί
• μηροί
• κοιλιά
• και τα μπράτσα

Γιατί έχουμε κυτταρίτιδα;

Ας δούμε αρχικά το πρόβλημα από ανατομική σκοπιά. Μετά από την επιδερμίδα υπάρχει η δερμίδα (χόριο) και πιο κάτω ο λιπώδης ιστός που αποθηκεύει το λίπος. Ο υποδόριος ιστός αποτελείται από διαμερίσματα λίπους.

Αναλογιστείται το εξής: τα διαμερίσματα αυτά όπως και οι συνδετικές μυικές ίνες που τα συγκρατούν στις γυναίκες είναι κάθετα προς το δέρμα. Συνεπώς, όταν στις γυναίκες χαλαρώνουν οι συνδετικές ίνες τότε τα διαμερίσματα του λίπους αρχίζουν να πιέζουν προς τα πάνω το δέρμα το οποίο αποκτά στη συνέχεια όψη "φλοιού πορτοκαλιού".

Αναμφίβολλα:

• η υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• η κακές διατροφικές συνήθειες
• η έλλειψη άσκησης
• και η γενετική προδιάθεση

αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης κυτταρίτιδας.

Πως φεύγει η κυτταρίτιδα;

Εφόσον αντιλαμβανόμαστε πως πρόκειται για ένα καθαρά αισθητικό πρόβλημα και όχι για μια δυσάρεστη κατάσταση υγείας, με ποιον τρόπο μπορούμε να την εξαφανίσουμε ή έστω να τη μειώσουμε;

Η πραγματικότητα είναι πως δεν υπάρχει κάποιος τρόπος που να εξαφανίζει για πάντα και από παντού την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, υπάρχουν προϊόντα τα οποία προλαμβάνουν ή ακόμα περιορίζουν την εμφάνισή της.

Η σύσταση φυσικά για:

• άθληση
• ισορροπημένη διατροφή (πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, Ω-3 λιπαρά, και αντιοξειδωτικά)
• επαρκή ενυδάτωση

αποτελεί "χρυσό κανόνα" για την πρόληψη εμφάνισης κυτταρίτιδας.

Φυσικά, όπως αναφέρθηκε και προηγουμένως κρέμες πλούσιες σε συστατικά όπως καφεΐνη, ρετινόλη, πολτό φυκιών, πράσινο τσάι που καταφέρνουν να:

• τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα,
• μειώσουν το οίδημα και την κατακράτηση,
• συσφίξουν την επιδερμίδα.